日々の健康管理からランニング時のタイム計測まで色々できてとっても便利な腕時計！ -ガーミン vivosport

腕時計って普段いつも身に付けているのに、時間の確認しかできないのってもったいなくないですか？

おしゃれで腕時計をつけている人にとっては余計なお世話かもしれませんが、時計なんぞ何でもいいと思っている人は、折角なら使っていて便利な時計をつけるべきです。

そんな訳で、今回は超便利な腕時計（スマートウォッチ）の紹介です。

ガーミン vivosport

GARMIN(ガーミン) vivosport

あまり聞きなじみのない方も多いと思いますが、ガーミン社の腕時計です。
（わたしも最近ガーミンを知りました。）

元々はGPS機器の会社ですが、今ではスポーツ用腕時計で有名になっています。

 

スマートウォッチと言えばApple Watch（アップルウォッチ）が有名ですが、庶民にはちと値段が高めです。

そして、無駄に機能が多すぎ！

このvivosportは、欲しい機能を凝縮してくれたシンプルで使いやすく、かつリーズナブルなスマートウォッチなのです。

特に、休日は外でアクティブに活動する人には絶対おススメです！

 

どんな機能がついてる？

スマートウォッチに求める最低限必要な機能は以下のようなものではないでしょうか。

• スマホの着信を教えてくれる
• スマホアプリ（メール、LINE、SNSなど）の通知を教えてくれる
• メールやLINEの内容を確認できる
• タイマー・アラーム機能
• タッチパネル機能
• 歩数計機能
• 心拍数の測定
• 消費カロリー測定
• ランニング時のGPS機能
• ストレス数値の測定
• 天気予報

vivosportはこれらすべての機能を網羅しています。
（後半半分は必要ないと言う人もいるかもしれませんが、わたしには必要なのです！）

以下、具体的な性能です。

 

スマホとの連携

電話がかかってくると、バイブで教えてくれます。

下のアイコンをタッチすれば通話拒否できます。

ただし、時計単体では通話はできません。
（その機能はスマホ本体に任せましょう。）

 

また、メールやLINEの通知も確認できます。

さらに、その文面も確認できます。

ただし、確認できる文字数には制限があり、Gメールなら100文字ちょっと、LINEなら140文字くらい、チャットワークに至っては誰から届いたかしか表示されません。

まあ、重要かどうかを判断できれば特に困ることはないでしょう。

文字も小さめですが、全然読めます。

 

今まで1日に何回スマホの画面を確認していたでしょうか。

通知音を聞き逃してないか？

トイレに行ってる間に電話がかかってきてないか？

ポケットの中でバイブが鳴ったような…？

などなど、無駄にスマホを取り出してチェックしていた動作も、このvivosportを着けていれば一切不要になるのです。

 

日々の活動量を計測

1日の歩数計測ができます。

「今日はよく歩いたなー」とか、「やべっ、もっと歩かないと！」とか健康を意識できます。

目標歩数も下に表示されるので、それを目指すのもありです。

 

 

常に心拍数を測ってくれます。

安静時心拍数も表示されるので、体調の良し悪しの判断もできます。

あまり無理しないように仕事をセーブしたり、早く寝たりして体調管理に繋げることができるのです。

 

 

1日のストレス度チェックもしてくれます。

心拍計測からストレス度を測っているようです。

例えば、仕事の日はストレス度が高く、休みの日はストレス度が低くなるなど、結構正確に測ってくれます。

それぞれ平日、休日のストレス度です。

オレンジ色がストレス高め、青色がストレス低めを示しています。

 

また、お酒を飲んだらストレス度が急激に上昇してしまったり、運動直後はストレス度がしばらく高かったりと、色々と面白い結果がわかります。

さらに面白いのは、どの仕事がストレス度が高いかがわかるということです。

まだありませんが、きっと税務調査立会時にはすごいストレス度が出るのではないかと楽しみ（？）です笑

 

 

睡眠チェックもしてくれます。

レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠を分類してくれます。

理想の睡眠時間である7時間半をしっかりとれているかの確認ができるのがいいですね。

 

アラーム機能

これが結構便利です。

普段は時報アプリ ”Cockoo” を使っているのですが、ここぞという時の時報はvivosportです。

 

 

例えばわたしの場合には、起床時刻の5時、仕事開始のAM9時、お昼休憩の12時、就寝時間の22時にバイブでアラームが作動するようにしています。

スマホから離れていてもこれなら必ず気付きますし、二度寝防止や働き過ぎ防止になります。

 

ランニング時の計測

ガーミンのスマートウォッチを買った1番の理由がこれです。

最近始めたランニングをあらゆる面でサポートしてくれるのです。

 

GPSや心拍計が内蔵されているので、

• 走行距離
• 高低差
• 1ｋｍごとのラップタイム
• 平均ピッチ
• 平均歩幅
• 平均心拍数

などなど、ランニング後に参考になる色んな情報が確認できるのです。
（スマホアプリと連携させると、地図やグラフなどでさらにわかりやすくなります。）

 

　

 

もちろん、ランニング中にも走行距離や経過時間、ラップタイムなどの情報をタイムリーに画面で確認できます。

 

何となくランニングするのとは違って、これだけ色んな数値が結果として見えるとランニングの励みになりますし、何より面白いです。

これのおかげで、飽き性のわたしも今のところ週に1回のランニングを続けることができています。

 

他にも…

防水機能が付いているので風呂にも着けて入れます。

ただ、怖いのでまだやったことはありません笑

 

手首を返すと、自動で画面のライトが点灯して暗い所でもはっきりと画面が見えます。

なお、夜間の睡眠時間には点灯させないこともできます。

 

天気予報が見れたり、スマホを探してくれたり、VO2MAXを計測できたりとその他諸々の機能もあったりします。

 

デメリット

スマートウォッチ特有のデメリットでもありますが、週に1回は充電する必要があるというのが面倒だったりします。

ランニング時にGPS機能を使えばさらに電池の減りが早いです。

まあ、3日に1回くらいお風呂に入っている間に充電しておけば十分なのでそんなには困りません。

また、タッチパネル式なので画面が指紋で汚れやすかったりします。

 

 

vivosport特有のデメリットとしては、画面が小さめということです。

そのおかげで、かなり本体は軽くコンパクトでずっと着けていても気にならないというメリットでもあったりします。

そして、時刻表示は地味な感じです。

 

また、今のところ大丈夫ですがバンドが切れやすいという口コミも耳にします。

なので、できるだけ丁寧に着け外しをしています。

 

気になるお値段は…

ヤフーショッピングでズバリ21,320円！

さらにタイミングを見計らってポイントUPデーに購入したので、ヤフーポイントが4,899ポイント貰えました。

実質16,421円で買えたことになります。

ヤフーショッピングってうまく使えば、楽天やAmazonなんかよりも大分お得に買えてしまうんですよね。

 

アップルウォッチが3～4万円するのに比べるとvivosportはかなり割安なので、スマートウォッチ初心者にも手を出しやすい商品です。

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終わりに

vivosportを購入してから3か月ほど経ちますが、「なぜもっと早く買わなかったのか！」と思ってしまうほど便利です。

日々の効率がUPしますし、何より日常生活がかなり楽しくなります。

健康的な生活に役に立ちますし、アクティブな活動にも使えます。

こんな素敵な時計をあなたもいかがでしょうか。