「自分磨き系」一覧

丁度1年前くらいに始めた平日5時起きですが、なんやかんやで継続できています。 今回は、1年間続けてみての変化や思ったことを書いてみまし...

前回5時起きをするための秘策を2つ紹介しましたが、今回はその続きです。 前回の宣言通りまだ平日5時起きは継続できています。 それほど...

皆さん早起きって得意ですか？ わたしは大の苦手です。 しかし、二度寝大好きのそんなわたしでも、平日毎朝5時起きを継続することができる...

平成25年夏、富士山頂からの御来光 ”朝活”ブームとなっている近年。 「朝の時間を有効に使えば良いことがいっぱい！」 ...